RELAXATION SONORE

Je propose des ateliers à partir d'instruments traditionnels aux sonorités enveloppantes :

Gong du vent, Bols chantants, Tambour de l'océan, Carillon Koshi...

Allongés, les sons tournent autour de vous, les vibrations sonores se propagent, la bulle musicale générée calme l'esprit et le corps. Déconnectant !

Participation : 10€ / pers

Pratique : je me déplace à la demande dans votre entreprise ou association,

                              n'hésitez pas à me contacter !


Ateliers de découverte du  ZEN SHINDOU

Bientôt

Le Shindou, ou vibrations Japonaises, permet une détente physique et mentale profonde de la personne. La pratique est d'une extrême douceur, l'ensemble du corps est manié avec de légères secousses qui se propagent telles des ondes pour éliminer les tensions et stagnations d'énergie.

Cet atelier est l'occasion  d'apprendre par binôme les 25 gestes du protocole de base de cette remarquable technique de relaxation non verbale. Pour un usage familial ou en complément d'autres approches de bien-être (pour préparer le corps à recevoir un massage par exemple. Visitez l'onglet "Shindou" de la page d'accueil pour en savoir plus !

Au programme :

- quelques notions sur la vision énergétique du corps en Médecine traditionnelle Chinoise

- apprentissage du Kata par binôme en étant tour à tour donneur et receveur

- échange avec les participants et remise d'un aide mémoire sur le protocole

Aucun pré-requis n'est nécessaire. Vous pouvez venir seul(e), le binôme se fait avec une personne du groupe.

Durée : 2h      Tarif : 20€

Vous souhaitez être informé de la prochaine date ? n'hésitez pas à le faire savoir par Email